육아 스트레스 극복법
육아 스트레스 극복법 부모로서의 삶은 매일이 새로운 도전입니다. 아이의 웃음소리에 하루의 피로가 녹기도 하지만, 때로는 그 웃음 뒤에 숨겨진 육아의 무게가 우리를 짓누르기도 합니다. 육아 스트레스는 부모라면 누구나 겪는 보편적인 감정입니다. 그러나 이러한 스트레스를 어떻게 관리하느냐가 부모와 아이 모두의 행복에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 육아 스트레스를 극복하는 여러 가지 방법을 소개합니다. 나만의 시간 만들기 … Read more